Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok manusia yang harus dipenuhi. Tidur yang berkualitas akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika banyak orang berusaha mencari bacaan sebelum tidur agar dapat merilekskan diri dan tidur dengan nyenyak.
Namun, sebagai muslim tentunya kita tidak boleh melupakan adab-adab yang telah diajarkan oleh Rasulullah SAW, termasuk ketika kita hendak tidur. Berikut ini adalah beberapa bacaan sebelum tidur menurut Nabi yang dapat menginspirasi kehidupan kita.
Bacaan Doa Sebelum Tidur
Doa sebelum tidur sangat penting untuk kita ucapkan sebelum kita memejamkan mata. Rasulullah SAW mengajarkan doa-doa yang harus diucapkan sebelum tidur, seperti doa Al-Ikhlas, doa Al-Falaq, doa An-Naas, dan doa bismillah. Mengucapkan doa sebelum tidur juga memiliki manfaat untuk meredakan kecemasan dan kekhawatiran yang dapat mengganggu tidur kita.
Membaca Al-Quran Sebelum Tidur
Membaca Al-Quran sebelum tidur juga merupakan salah satu amalan yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Hal ini dapat membantu kita untuk meredakan pikiran yang bergejolak dan memberikan ketenangan jiwa. Selain itu, membaca Al-Quran sebelum tidur juga dapat memberikan berkah dan kebaikan bagi kehidupan kita.
Berzikir Sebelum Tidur
Berzikir adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Rasulullah SAW juga mengajarkan beberapa dzikir yang dapat diucapkan sebelum tidur seperti membaca ayat kursi, membaca surah Al-Ikhlas, atau membaca dzikir pagi dan petang. Berzikir sebelum tidur juga dapat membantu kita untuk meredakan pikiran dan mendapatkan ketenangan jiwa.
Membaca Buku Islami
Membaca buku Islami sebelum tidur juga dapat menjadikan tidur kita lebih bermanfaat. Buku-buku Islami yang membahas tentang akhlak, tafsir, dan hadis dapat membantu kita untuk meningkatkan pemahaman kita tentang Islam. Bacaan sebelum tidur yang memberikan inspirasi dan motivasi untuk hidup lebih baik dapat membantu kita untuk lebih bermanfaat bagi diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
Mengenang Kebaikan Allah
Mengenang kebaikan Allah sebelum kita tidur juga tidak kalah pentingnya. Hal ini dapat membantu kita untuk mensyukuri nikmat-nikmat yang telah Allah berikan kepada kita selama hari itu. Rasulullah SAW sendiri juga biasa mengenang kebaikan Allah sebelum tidur. Hal ini dapat membantu kita untuk merasa lebih tenang, bahagia, dan bersyukur atas semua nikmat yang telah diberikan kepada kita.
Kesimpulan
Bacaan sebelum tidur menurut Nabi merupakan inspirasi bagi kita untuk hidup lebih baik dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Berbagai doa, dzikir, membaca Al-Quran, membaca buku Islami, dan mengenang kebaikan Allah adalah bacaan sebelum tidur yang dapat membantu kita untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup kita. Alih-alih mencari bacaan berita atau hiburan sebelum tidur, mari berusaha untuk menambah amalan kita dengan membaca bacaan-bacaan yang dapat membawa kebaikan bagi kita dan orang lain. Semoga bermanfaat!
